1. 도입/안내
어르신들을 2층 프로그램실로 모시고 나와 테이블에 착석하게 하신 뒤 오늘 활동(조각보 만들기)의 의미를 쉽게 설명하고 참여를 독려한다.
2. 준비 활동
색종이 조각과 풀을 책상에 나눠드린다.
3. 주요 활동 ①
진행자가 시범을 보이며 한 조각씩 붙이는 방법을 보여준다.
4. 주요 활동 ②
어르신이 직접 색과 위치를 선택하여 붙이도록 유도한다.
5. 활동 확장/조정
활동을 어려워 하시는 경우 진행자가 개입하여 어르신과 함께 프로그램을 진행해 본다.
6. 마무리 과정
작품을 함께 감상하고 칭찬하며 정리 정돈한다. |
1. 도입/안내
어르신들을 2층으로 모시고 나와 동그랗게 앉는다. 공돌리기 놀이 방법을 간단히 설명하고 편안한 분위기를 만든다.
2. 준비 활동
옆에 어르신께 공을 전달하는 과정을 설명드린다.
3. 주요 활동 ①
진행자가 먼저 어르신께 공을 드리고 옆사람에게 전달할 수 있도록 시범을 보인다.
4. 주요 활동 ②
어르신들이 차례대로 팔을 뻗어 옆 사람에게 전달하도록 유도한다.
5. 활동 확장/조정
속도를 조절하여 참여 부담을 줄이거나 흥미를 높인다.
6. 마무리 과정
놀이를 정리하며 참여한 어르신을 격려하고 함께 박수로 마무리한다. |
1. 체조 준비 안내
어르신들을 2층 프로그램실로 모시고 나와 맨손체조를 시작함을 알리고 어르신들이 바른 자세로 앉도록 정돈한다.
2. 팔 벌리기–모으기
양팔을 옆으로 벌렸다 천천히 모으는 동작을 일정한 리듬으로 반복한다.
3. 팔 올렸다 내리기
팔을 머리 위로 들어 올렸다 천천히 내리며 어깨 움직임을 유도한다.
4. 손목 돌리기
손목을 시계 방향·반시계 방향으로 부드럽게 회전한다.
5. 상체 좌우 회전
상체를 살짝 좌우로 돌리며 척추를 부드럽게 풀어준다.
6. 마무리 과정
호흡을 정리하고 참여한 어르신을 칭찬하며 다음 활동으로 자연스럽게 연결한다. |
