3) 진행 과정 (1~6단계)
1. 도입/안내
어르신들에게 오늘은 끈을 구멍에 하나씩 꿰어 그림을 완성하는 활동임을 설명하고, 한 분씩 차례대로 참여하는 프로그램임을 안내하여 편안한 분위기 속에서 활동을 시작한다.
2. 준비 활동
끈꿰기 판과 끈을 보여드리며 활동 방법을 설명하고, 진행자가 끈을 구멍에 넣는 방법을 천천히 시범 보이며 어르신들이 활동 순서를 이해할 수 있도록 돕는다.
3. 주요 활동 ①
어르신이 순서대로 앞으로 나와 끈을 구멍에 하나씩 꿰어보도록 격려하며, 다른 어르신들은 함께 활동을 지켜보고 응원하며 자신의 차례를 기다릴 수 있도록 한다.
4. 주요 활동 ②
활동 중 어려움을 보이는 어르신은 진행자가 구멍의 위치를 알려주거나 손을 가볍게 보조하여 스스로 끈을 꿸 수 있도록 돕고, 완성 후에는 다음 어르신에게 자연스럽게 활동을 이어간다.
5. 활동 확장/조정
활동이 익숙한 어르신은 조금 더 빠르게 여러 개의 구멍을 연결하도록 격려하고, 수행이 어려운 어르신은 구멍 위치를 함께 확인하거나 충분한 시간을 제공하여 부담 없이 참여할 수 있도록 조정한다.
6. 마무리 과정
모든 어르신의 활동이 끝난 후 완성된 끈꿰기 작품을 함께 감상하고 참여한 어르신들을 격려하며, 사용한 교구를 정리한 뒤 프로그램을 마무리한다.

1. 시작 안내

어르신들을 2층 프로그램실로 모시고 나와 오늘 진행할 스트레칭의 목적을 천천히 설명하고 어르신들이 편안한 자세로 앉도록 정돈한다.

2. 호흡 가다듬기

두 손을 무릎 위에 올리고 코로 들이마시고 입으로 길게 내쉬는 호흡을 3회 반복한다.

3. 목·어깨 풀기

고개를 좌우로 천천히 돌리고 어깨를 위로 올렸다 내리며 긴장을 완화한다.

4. 팔·손목 늘리기

팔을 앞으로 뻗어 손목을 부드럽게 돌리고 손을 크게 폈다 쥐는 동작을 반복한다.

5. 허리·옆구리 스트레칭

상체를 좌우로 살짝 기울이며 옆구리를 늘려주고 무리하지 않게 진행한다.

6. 마무리 과정

어르신의 몸 상태를 확인하고 물 한 모금을 권유한 뒤 다음 활동을 예고한다.

1. 도입/안내

어르신들에게 오늘은 가을 산책 활동이 진행됨을 안내하고, 외부 활동에 대한 기대감을 높이며 편안한 마음으로 참여하도록 설명한다.

2. 준비 활동

어르신들의 복장과 건강 상태를 확인하고 휠체어 안전 상태를 점검한 후 외부 이동에 불편함이 없도록 준비를 돕는다.

3. 주요 활동 ①

어르신들을 안전하게 외부로 모시고 나가 주변 풍경과 꽃, 나무 등을 함께 바라보며 자연스럽게 대화를 나눈다.

4. 주요 활동 ②

요양원 주차장 산책로를 따라 천천히 이동하며 햇볕을 쬐고 바람을 느끼도록 하여 편안한 분위기 속에서 자유롭게 주변을 감상하도록 유도한다.

5. 활동 확장/조정

피로를 보이는 어르신은 중간에 휴식을 취하도록 하고, 참여가 어려운 경우 가까운 장소에서 짧게 산책을 진행하도록 조정한다.

6. 마무리 과정

실내로 이동한 후 어르신들의 컨디션을 확인하고 마무리한다.