1. 도입/안내
만다라 활동의 의미를 쉽게 설명하고 편안한 마음으로 참여하도록 유도한다.
2. 준비 활동
개인별 도안과 색도구를 배치한다.
3. 주요 활동 ①
진행자가 한 구역을 시범 색칠한다.
4. 주요 활동 ②
어르신이 자유롭게 색을 선택하여 칠하도록 한다.
5. 활동 확장/조정
소근육 조절이 어려운 경우 진행자가 최소한의 개입으로 어르신을 도와 프로그램을 함께 진행한다 .
6. 마무리 과정
완성 작품을 함께 감상하고 칭찬한다. |
1. 도입/안내
어르신들을 2층으로 모시고 나와 동그랗게 앉는다. 공돌리기 놀이 방법을 간단히 설명하고 편안한 분위기를 만든다.
2. 준비 활동
옆에 어르신께 공을 전달하는 과정을 설명드린다.
3. 주요 활동 ①
진행자가 먼저 어르신께 공을 드리고 옆사람에게 전달할 수 있도록 시범을 보인다.
4. 주요 활동 ②
어르신들이 차례대로 팔을 뻗어 옆 사람에게 전달하도록 유도한다.
5. 활동 확장/조정
속도를 조절하여 참여 부담을 줄이거나 흥미를 높인다.
6. 마무리 과정
놀이를 정리하며 참여한 어르신을 격려하고 함께 박수로 마무리한다. |
도입/안내: 상체 운동의 필요성과 진행 방법을 설명한다.
준비 활동: 휠체어에 앉아 상체와 하체를 가볍게 움직이며 준비 운동을 실시한다.
주요 활동①: 팔을 앞으로 뻗고 손등을 가슴을 보이게끔 설명한 뒤 손목을 천천히 돌려 관절울 풀어준다.
주요 활동②: 팔을 제자리에 돌려놓고 다시한번 어깨 위로 팔을 뻗어 만세를 부른뒤 기재를 켜듯 상체를 위로 쭈욱 뻗어 근육을 최대한 이완시키고 늘어나실 수 있도록 설명한다.
활동 조정: 설명이 따로 필요한 어르신들은 보조자가 옆에서 다시한번 설명해드리고 참여하실 수 있도록 한다.
마무리 과정: 굳어있던 상체를 사용했으므로 어르신들께 휴식시간과 어떤 작용이 되었는지 설명하며 마무리한다. |
