1. 도입/안내
어르신들이 휠체어에 편안하게 앉으실 수 있도록 자세를 바로 잡아드리고, 링체조가 팔과 어깨를 부드럽게 움직여 신체 건강에 도움이 되는 활동임을 천천히 설명하며 참여를 유도한다.
2. 준비 활동
어르신들이 양손으로 링을 편안하게 잡을 수 있도록 도와드리고, 손가락을 폈다 쥐거나 링을 가볍게 들어보는 동작을 통해 상지 근육이 자연스럽게 준비될 수 있도록 유도한다.
3. 주요 활동 ①
링을 양손으로 잡고 앞으로 천천히 들어 올렸다 내리는 동작을 반복하도록 안내하여 어깨와 팔 근육을 부드럽게 사용하도록 돕는다.
4. 주요 활동 ②
링을 좌우로 천천히 움직이거나 가슴 앞으로 당겼다 밀어보는 동작을 반복하도록 유도하여 상지 협응과 관절 움직임을 점진적으로 증가시킨다.
5. 활동 확장/조정
움직임이 어려운 어르신은 동작 범위를 줄이거나 진행자가 링을 함께 잡아 보조하며, 피로를 보이는 경우 중간 휴식을 제공하여 무리 없이 참여하도록 조정한다.
6. 마무리 과정
링을 내려놓고 양팔과 손목을 가볍게 흔들어 이완시키며, 어깨와 팔의 불편감 여부를 확인한 후 참여에 대한 격려와 칭찬으로 안정적으로 마무리한다. |
1. 도입/안내
어르신들에게 오늘은 봄 풍경 감상을 안내하고, 외부 활동에 대한 기대감을 높이며 편안한 마음으로 참여하도록 설명한다.
2. 준비 활동
어르신들의 복장과 건강 상태를 확인하고 휠체어 안전 상태를 점검한 후 외부 이동에 불편함이 없도록 준비를 돕는다.
3. 주요 활동 ①
어르신들을 안전하게 외부로 모시고 나가 주변 풍경과 꽃, 나무 등을 함께 바라보며 자연스럽게 대화를 나눈다.
4. 주요 활동 ②
요양원 주차장 산책로를 따라 천천히 이동하며 햇볕을 쬐고 바람을 느끼도록 하여 편안한 분위기 속에서 자유롭게 주변을 감상하도록 유도한다.
5. 활동 확장/조정
피로를 보이는 어르신은 중간에 휴식을 취하도록 하고, 참여가 어려운 경우 가까운 장소에서 짧게 산책을 진행하도록 조정한다.
6. 마무리 과정
실내로 이동한 후 어르신들의 컨디션을 확인하고 마무리한다. |
1. 도입/안내
어르신들을 2층 프로그램실로 모시고 나와 테이블에 착석하게 하신 뒤 콩고르기 활동의 목적을 쉽게 설명한다.
2. 준비 활동
개인별로 콩을 분류할 그릇을 배치한다.
3. 주요 활동 ①
진행자가 콩 분류 방법을 시범 보인다.
4. 주요 활동 ②
어르신이 직접 콩을 분류한다.
5. 활동 확장/조정
손 사용이 어려운 경우 진행자와 함께 최소한의 개입으로 콩 고르기 프로그램을 진행한다.
6. 마무리 과정
분류 결과를 함께 확인하고 칭찬한다. |
