1. 준비물
- 색종이
- 가위
- 풀
- 도안
2. 프로그램 진행 내용
- 진행자가 조각보만들기 프로그램에 대하여 설명한다.
- 조각보 반들기 프로그램에 필요한 재료를 나눠드린다.
- 모든 어르신은 휠체어와 의자에 앉은 상태에서 진행한다.
- 진행자가 프로그램을 시작하며 어르신이 천천히 따라서 하시도록 한다.
- 스스로 하실 수 없는 어르신은 요양보호사가 설명을 해드리며 도움과 격려를 해드린다.
3. 마무리
- 완성된 작품을 보면서 서로 이야기 하는 시간을 갖고 소통한다.
- 프로그램에 사용한 재료를 정돈하며 프로그램을 마친다.

1. 도입/안내

어르신들에게 오늘은 봄나들이 산책 활동이 진행됨을 안내하고, 외부 활동에 대한 기대감을 높이며 편안한 마음으로 참여하도록 설명한다.

2. 준비 활동

어르신들의 복장과 건강 상태를 확인하고 휠체어 안전 상태를 점검한 후 외부 이동에 불편함이 없도록 준비를 돕는다.

3. 주요 활동 ①

어르신들을 안전하게 외부로 모시고 나가 주변 풍경과 꽃, 나무 등을 함께 바라보며 자연스럽게 대화를 나눈다.

4. 주요 활동 ②

요양원 주차장 산책로를 따라 천천히 이동하며 햇볕을 쬐고 바람을 느끼도록 하여 편안한 분위기 속에서 자유롭게 주변을 감상하도록 유도한다.

5. 활동 확장/조정

피로를 보이는 어르신은 중간에 휴식을 취하도록 하고, 참여가 어려운 경우 가까운 장소에서 짧게 산책을 진행하도록 조정한다.

6. 마무리 과정

실내로 이동한 후 어르신들의 컨디션을 확인하고 마무리한다.

1. 시작 안내

오늘 진행할 스트레칭의 목적을 천천히 설명하고 어르신들이 편안한 자세로 앉도록 정돈한다.

2. 호흡 가다듬기

두 손을 무릎 위에 올리고 코로 들이마시고 입으로 길게 내쉬는 호흡을 3회 반복한다.

3. 목·어깨 풀기

고개를 좌우로 천천히 돌리고 어깨를 위로 올렸다 내리며 긴장을 완화한다.

4. 팔·손목 늘리기

팔을 앞으로 뻗어 손목을 부드럽게 돌리고 손을 크게 폈다 쥐는 동작을 반복한다.

5. 허리·옆구리 스트레칭

상체를 좌우로 살짝 기울이며 옆구리를 늘려주고 무리하지 않게 진행한다.

6. 마무리 과정

어르신의 몸 상태를 확인하고 물 한 모금을 권유한 뒤 다음 활동을 예고한다.